Archivo de la Etiqueta Hidratación en el Deporte

10 Consejos Para Conseguir Una Buena Hidratación en el Deporte.

Publicado por Agustin De la Peña | 05.05.2016 | Enfermeria Deportiva

Por Qué Es Importante Estar Bien Hidratado El agua es el componente más abundante del organismo y esencial para la vida. El agua es un nutriente que no aporta calorías, necesario para que el organismo se mantenga en perfecto funcionamiento. La pérdida de un 10% del agua corporal supone un riesgo para la salud. La […]

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