Kinesiotape Colores y su Significado, Kinesiotaping.
Kinesiotape Colores y Su Significado
(Articulo Revisado 9 Diciembre 2023)
Diferentes Colores de Kinesiotape Según Elasticidad y Resistencia:
¿Qué es un KinesioTape?
Es un tipo de venda elástica, transpirable, ligera y moderna, presentada en varios colores y fabricada en base de hilo de algodón trenzado que empezó a utilizarse en la franja asiática en 1970, para el tratamiento de algunas lesiones.
El Kinesiotape se utiliza en la recuperación, control y prevención de lesiones deportivas.
Se caracteriza por una colocación limpia y de libre movimiento ya que está pensado para la continuidad de la competición al más alto nivel de un deportista.
Esto es algo que lo diferencia de los vendajes clásicos, donde el paciente pierde un porcentaje importante de su movilidad y no puede competir.
El Kinesiotape normalmente se utiliza como técnica única e individual y solo puede combinarse con otros vendajes del mismo tipo [tape] aunque excepcionalmente puede utilizarse en combinaciones con vendajes elásticos clásicos.
Kinesiotape Rojo / Fucsia
El kinesiotape rojo es el que tiene mayor absorción de la luz, apropiado para el aumento de la temperatura en dicha zona.
Ideal para lesiones musculares sub agudas o crónicas.
Los Tapes rojos y fucsia son estimulantes.
Kinesiotape Amarillo
El kinesiotape amarillo es uno de los más recientes en el mercado, pertenece al grupo de Tapes estimulantes.
Aumenta la temperatura de la zona lesionada.
Tiene su mayor combinación con el tape negro, por contraste de colores, [Combinación Estética]
Kinesiotape Azul
Refleja más luz, apropiado para disminuir la temperatura en dicha zona.
El Kinesiotape azul es ideal para la recuperación de lesiones agudas o que cursen con inflamación (esguinces, tendinitis…)
Pertenece al grupo de Tapes relajantes.
Kinesiotape Beige o Color Carne
Color neutro.
Utilizado cuando no queremos influir ni aumentar ni disminuir temperatura en dicho punto. Para zonas muy visibles.
Unas de sus características específicas es la posibilidad de pasar desapercibido, pudiendo ser ideal cuando no quieres informar o mostrar una lesión de manera evidente a un rival en deporte de competición.
Kinesiotape Negro
El kinesiotape negro se utiliza mucho como refuerzo de otros colores.
Es uno de los kinesio-tapes que lleva más tiempo en el mercado.
Tiene una gran demanda a nivel estético.
El kinesio-tape negro es uno de los más utilizados.
Mecanismo del Vendaje Neuromuscular – Kinesiotaping
Debido al estrés que se produce en el músculo, tras un esfuerzo deportivo, ya sea por movimientos repetitivos o por diferentes traumatismos, el músculo se inflama y se reduce el espacio subcutáneo comprimiendo los nociceptores o receptores del dolor, además de perjudicar la circulación sanguínea y linfática.
Con ésta técnica, del Vendaje Neuromuscular elevamos la piel aumentando el espacio subcutáneo, ayudando a la reducción del dolor, de la inflamación y del linfedema disminuyendo la extravasación de líquidos considerablemente.
La técnica del Kinesiotaping es aplicable en todo tipo de pacientes, ya no sólo para patologías deportivas, sino para los cotidianos dolores de espalda, tendinitis, dolores articulares, drenajes, y tratamiento de cicatrices de personas de todas las edades.
Contraindicaciones del Vendaje Neuromuscular – Kinesiotaping
Aparte de la mala praxis por desconocimiento de la técnica hay que unir las contraindicaciones relativas basadas en el sentido común como evitar adherirlo a las heridas, ya que el esparadrapo del tape no es estéril, así que se desaconseja aplicarlo directamente sobre una herida abierta.
En cambio, si colocamos el vendaje alrededor de una herida, la estimulación que produce de la circulación acelerará la curación del tejido.
Hay que tener mucho cuidado con las personas con problemas circulatorios y con riesgo de producir trombos, no debemos colocarles el Vendaje Neuromuscular, debido a la estimulación que produce en la circulación.
En personas con traumas severos no se debe tratar antes del diagnostico médico completo.
En caso de edema general por problemas cardíacos o renales, la circulación no debe ser aumentada más aún.
La presencia de carcinomas o metástasis en la zona a tratar puede dar razones para ser muy cauteloso con la aplicación del esparadrapo o cinta de tape, ya que produce un efecto estimulador en la circulación.
A pesar de ser un material hipoalergénico, hay que vigilar si la cinta de tape comienza a irritar o produce incomodidad en la piel, si es así hay que realizar un seguimiento y si continúa el malestar, debe de ser retirado.
La diabetes en principio no es una contraindicación, sin embargo en la práctica se ha visto que el tratamiento con el tape puede producir un cambio bastante grande en la necesidad de insulina, sobre todo si el tratamiento se coloca en zonas donde se realiza la inyección de la misma.
No esta demostrado pero es conveniente tenerlo en cuenta.
Caraterísticas del Vendaje Neuromuscular
El Vendaje Neuromuscular o Kinesiotaping posee características exclusivas que le diferencian de cualquier otro tipo de vendaje:
Se trata de un esparadrapo o cinta de tape elástico constituido por una estructura trenzada de hilos de algodón, que incorpora una capa de pegamento (cyanoacrilato) que aporta gran adhesividad.
Esta capa favorece la transpiración y la elevación de la piel y otorga total libertad de movimiento permitiendo que a través del sistema muscular se recupere la homeostasis.
¿Qué es la Turmalina?
Algunos fabricantes incorporan turmalina, que en contacto con el calor corporal, libera iones negativos, mejorando el flujo sanguíneo y proporcionando un efecto sedativo, aumento de la adhesión y elastacidad del propio tejido.
Propiedades del Kinesiotape
Esparadrapo distensible o elástico (140-160%).
Caracteristicas similares al de la piel (elasticidad, grosor..)
Estiramiento elástico solo en dirección longuitudinal (40% similar al de la piel).
Duración de sus propiedades de 3-5 días.
Mejor adherencia tras aumentar la temperatura corporal.
Se recomienda cambiar el vendaje cada 3-4 días si es un tratamiento de larga duración.
Es resistente al agua con algún matiz, ( lo veremos posteriormente )
Secado rápido.
Hipoalergénico.
Efectos fisiológicos.
Efecto circulatorio: aumenta la circulación local de la región donde se aplica el vendaje neuromuscular.
Efecto Analgésico, debido al aumento del espacio celular subcutáneo que provoca el kinesiotape disminuye la presión de los mecanoreceptores ubicados en este espacio, y de esta forma se reducen las aferencias nociceptivas.
Este aumento del espacio celular subcutáneo también mejora la circulación local, favorenciedo el drenaje de los detritus tisulares y de los mediadores inflamatorios acumulados en la zona lesionada.
Efecto neuro mecánico: en función del sentido en el que apliquemos el Vendaje Neuromuscular, de origen a insercción del músculo o viceversa, el músculo tenderá a elongarse o acortarse.
Así podremos influir en la regulación nomal del movimiento de la musculatura.
Beneficios del Kinesiotape y del Vendaje Neuromuscular
Activación de la circulación sanguinea y linfática (disminución de la inflamación y de los hematomas).
Recupera la función muscular, diminuyendo la fatiga muscular, modulando el tono muscular, aumentando la estabilidad articular.
Mejora la función fascial, mejorando su interrelación y evitando adherencias entre ellas.
Mejora la postura, gracias a la información sensoriomotriz y propioceptiva que aporta.
Acelera el tiempo de recuperación sobre todo en lesiones ligamentosas, articulares y musculares
Aumenta el rendimiento en los deportistas.
Cuanto Tiempo dura un Tape tras ser Colocado
Un Tape pierde sus propiedades cuando supera los 2-3 dias de funcionamiento.
Aunque hay diferencias entre fabricantes y es cierto que un tape puede durar bastante tiempo, también lo es que a medida que pasan los días irá perdiendo su función.
Existen diferentes factores que afectarán a la duración del tape una vez lo hemos colocado, pero podríamos afirmar que un Kinesio Tape puede trabajar bien sin perder calidad un máximo de 72 horas después de su colocación y tambien influye su cuidado o mantenimiento.
Un Tape puede durar 72 horas de promedio.
Un vendaje de Tape puede verse afectado según el mantenimiento de la actividad física del usuario que lo utiliza.
Por ejemplo si un deportista se mantiene en competición llevando un Tape, éste durará mucho menos que si el usuario realiza reposo en casa…
El tape es un tipo de vendaje ligeramente elástico que permite la practica deportiva, ya que No inmoviliza al usuario que lo lleva.
Lo cual no significa que según la intensidad a la que sea sometida este tipo de venda, No se destruya el vendaje.
El grado de tracción o fuerza que se aplique al colocar el tape, puede reducir su vida tras ser colocado.
Por ejemplo: Si estiramos excesivamente el Tape al colocarlo sobre la piel, a parte de que será incomodo para el usuario, el vendaje estará seriamente comprometido ya que si además el usuario realiza deporte, el vendaje se destruirá más fácilmente.
Es mejor No aplicar mucha fuerza al estirar el tape y colocarlo.
¿ Se Puede Mojar 💧 un Kinesiotape ?
Un Kinesio Tape Si puede mojarse con ciertos matices…
Desde el punto de vista de Enfermería, mojarlo No es lo ideal y dependerá de cada fabricante del Tape si aguanta más o menos tiempo en condiciones de mojado.
Normalmente un tape puede resistir el agua de la lluvia en un ciclista por ejemplo.
Puede resistir una ducha con agua caliente de 15 minutos pero no mucho más allá… y es vital un correcto secado del vendaje para conservar sus propiedades el mayor tiempo posible.
Resiste el sudor y la transpiración de la practica deportiva.
El Tape No es muy amigo del agua salada del mar, ni de la combinación «playa[arena y mar], cerveza y sol»
NO resiste el alcohol o los desodorantes y perfumes ya que el adhesivo del kinesio-tape se destruye al contacto con alcohol.
Las actividades acuáticas prolongadas como: Triatlon, Duatlon, Waterpolo, IronMan acabaran dañando el vendaje y obligará a una nueva recolocación del propio vendaje neuromuscular para continuar favoreciéndonos de las propiedades beneficiosas del tape sobre nuestra zona lesionada.
Buenos días Marta,quería hacerte una consulta, soy voluntaria de la cruz roja y el Sábado nos toco asistir a un deportista que de lesionó. El llevaba dos kinesio puestos de color fucsia rodeando la rodilla y se los quitamos para ponerle un vendaje compresivo en espiga.
¿Hicimos bien?Te mando un cordial saludo. Y te felicito de antemano por tu articulo, me has resuelto varias dudas.
Claro mi amiga sin nin problema ya que la lesión era tu prioridad
Buenas tardes Laura, lo primero decirte que valorar una lesión muscular sin ver al paciente es complicado.
Muchas veces para un deportista se busca la comodidad para su práctica deportiva aunque también te digo que existe la posibilidad de combinar con vendajes como el que tu dices de «espiga», pero para un deportista seguro que preferirá otro tipo de vendaje.
Según mi opinión hubiera mantenido el kinesiotape y dependiendo de la lesión o molestia hubiera preferido colocarle un vendaje funcional.
Espero haberte sido de gran ayuda y que la enfermería deportiva empiece a ser importante en eventos como el que nos cuentas.
Un saludo
Marta
Tengo fascitis plantar cronica .K color me pongo?
Antonio te recomiendo que leas nuestro articulo sobre la facitis plantar te ira bien tener la perspectiva de su autor Agustin de la Peña, pienso que la Fascitis Plantar tiene un aboradaje mayor que el color del Tape que te pongas.
Hola, estoy cliqueando en el apartado de la fascitis plantar pero al abrirse me dice que ya no existe la página sobre este tema, estoy muy interesada, podría ponerlo de nuevo para intentar acceder,?? Muchas gracias
Mia aquí tienes el enlace al articulo de la fascitis plantar! Y gracias por comunicarnos el error.
Un Saludo Jaime Ribas
HOLA MARTA, Quiero saber SI Hay Muchos mas COLORES y que significan cada uno
Hola si tengo lastimado el manguito rotador que color me pongo? Vives en Distrito Federal para una consulta?
en caso de linfedema en miembro inferior, se aconseja esta tècnica, contribuye a mejorar el drenaje , he probado muchas cosas pero sin el resultado esperado, se que es algo crònico pero me interesa mejorar la calidad de vida , grcias desde ya por la respuesta
Hola Majo
Está demostrado que con su aplicación correcta; te ayudará al drenaje linfático; así como la reabsorción temprana de hematomas.
Un saludo
Hola amigos, me gustaria saber si este producto sirve para aliviar los dolores del tunel carpiano, gracias por su respuesta.
Hola Patricio:
Por supuesto; una aplicación adecuada puede disminuir la dolencia; pero nunca suplantará al tratamiento definitivo si eres candidato a cirugía.
Un saludo.
Buena tarde
Mi hijo (edad 13 años) practica natación hace 9 años, hace unos días lo llevamos a cita con fisioterapia, ya que presento un fuerte dolor de espalda, el fisio no dice que tiene nudos en la espalda debido a mala postura, luego fue remitido al especialista kinesiólogo deportivo, quien le está haciendo terapia para quitar estos nudos y nos informó que en algunas ocasiones le colocaría kinesiotape.
Mis preguntas son:
Es recordable el uso de esta cinta para este tratamiento?
Cuál es el color recomendado para este tipo de tratamiento?
Agradezco su colaboración y respuesta.
Mi consulta es
ya hace 6 meses que atiendo a un paciente con inestabilidad en uno de sus hombros
a respondido bien al tratamiento kinesico con ejercicios y masajes
pero el paciente deseaba regresar a sus rutinas en el gym
y crei conveniente aplicar un vendaje neuromuscular para prevenir lesiones posteriores y ayudar a que se sienta mas seguro a la hora de entrenar
pero cuando se comunicó conmigo me dijo que el sudor generado por en entrenamiento hacia q el tape se despegara
se que deportistas de elite usan estos vendajes en plena competencia
tambien tengo entendido que el tape sale con agua y se recomienda retirarlo humedeciendo la venda
pero entonces si es asi
con el sudor siempre habrá ese riesgo?
Que hacer?
Hola Lucio
En el mercado existen varios adhesivos tisulares en spray para aplicar sobre el vendaje y aumentar su fijación.
Un saludo
Hola buenas tarde, tengo un dolor en la rodilla para ser preciso en la rodilla derecha al lado de la rótula, me hice un apoyo a la rodilla con tape azul, hice bien?
Hola Daniel;
no te puedo decir si hiciste bien o no; es necesario historiar el mecanismo lesional y explorar la articulación; ver si el dolor proviene de la rótula, es una meniscopatía, proviene del tendón del cuádriceps, ligamentos que soportan la articulación de la rodilla, etc y en función de la exploración establecer un posible diagnostico y confeccionar el vendaje.
Un saludo
Hola
Quisiera saber que colores de tape se pueden usar para el hombro ya que tengo el síndrome de manguito rotador
De ante mano muchas gracias
Hola Victoria;
Los colores más utilizados son el rojo/fucsia, el azul, el negro y el de
color carne, aunque ahora existen vendas con variedad de colores: amarillos, naranja, blanco, verde…pero la tendencia es la de utilizar el rojo/fucsia cuando queremos aportar calidez al vendaje, el negro como
sinérgico tanto para fucsia como azul, el beige o carne cuando no queremos influir con el color y el azul en las regiones que
queremos dispersar temperatura.
Un saludo
Hola que tal necesitaria saber tengo un dolor en el hombro un esguince que colo me recomienda usar y donde las puedo comprar desdeya muchas gracias
Por favor, les agradecería me dijeran si puedo usarlo para fribosis en el cuello después de una liposuccion.
Tengo fibrosis y cicatrices.
¿ que color.
Gracias..
Hola Metcedes
Colores claros; nunca sobre lesiones con herida o en tejidos que hayan sido irradiados.
Para fibrosis y cicatrices funciona muy bien
Un saludo
Hola quisiera saber que color es adecuado para una condromalacia rotuliana. Gracias
Hola Marcela;
Negro con técnica para aumentar espacio.
Un saludo
Hola sirve kinesiotape para corregir pisada del pie hacia dentro de niños?
Hola Rodrigo,
muchos niños pequeños tienen un arco medial colapsado y un calcaneo ( hueso del talón) en valgo, hacia adentro; la mayoría lo corrigen alrededor de los diez años; el kinesiotape mediante técnica de corrección puede potenciarlo
Un saludo
El jueves me lesione y el dr indico que tengo esguince (tengo una ferula desde el viernes 19-08-2016) pero en la placa RayosX que me hicieron no se refleja fractura ni nada, a mi pensar por todo lo que he investigado parece ser mas q todo muscular, el jueves es la consulta con el traumatologo, si me quitan la ferula podria colocarme cinta de color azul?? O q recomienda… Gracias de Antemano
Hola quería saber si puede ser usado para el tendon subespinoso ? Y que color se debe utilizar ? La colocación se la puede hacer uno mismo ?
Hola tengo ciática que me coje desde la zona lumbar hasta la pierna, que color de venda me vendría mejor, me la podría aplicar yo misma. Gracias
hola, tengo fibromialgia y me ha atacado las manos. Debajo del dedo pulgar y en el nacimiento del mismo tengo deformaciones o inflamación y el dolor es muy intenso. ¿Que cinta debo usar y como? Muchas gracias
Hola tengo epicondilitis lateral y medial en el codo izquierdo me infiltran mañana por segunda vez en el seguro y me mandan a terapias físicas ,mi pregunta es si aplicando estas vendas mejoraría mi condición
Hola, yo hace un tiempo me lesione, me corte el ligamento cruzado, me dañe los meniscos y me corte el ligamento colateral medial, me opere y hoy poy hoy me siento bien, de igual manera a veces siento molestia, que cinta deberia usar? y de que forma aplicarla?
Hola saludos quería saber que color es bueno para Periostitis tibial crónica
A mí me la están poniendo en rehabilitación pero a mí no me ayudan mucho.
Puede ser que el fisio que me atienda no tenga ni idea ya que cada día q me toca ir, cuando salgo me la coloca en una zona diferente …y del color mejor no hablo por q ese día salimos todos los pacientes con el mismo color…
A mí me va genial…se nota bastante el alivio en tres o cuatro días se mejora…yo ya no puedo estar sin ellas
una persona con un solo pie equino varo puede usar este tape para aliviar o ayudar la posicion del pie? que color seria adecuado?
Buenas tardes. Me estoy recuperando de una cirugía de ligamento cruzado. Estoy en proceso de recuperación con terapias. Como perdí masa muscular del cuadriceps… que color de Kinesiotape debería usar?? Cada cuánto debo cambiar el vendaje? En q posición debo colocar el kinesiotape si es para los músculos Vasto interno y Externo?? Gracias!
Hola, tuve ruptura de ligamento anterior cruzado de la rodilla izquierda fui operado hace 6 meses y tengo una molestia, ademas tengo un dolor en la rodilla derecha alrededor de la rotula que colo debo utilizar y como seria la postura. Gracias.
Hola! Tengo una contractura muscular en el pectoral. ¿Pasa algo si me pongo yo misma la tape? Hay quien dice que solo los físicos deben ponerla. Gracias
Hola Salud;
si conoces la técnica para aplicártelo, tu misma puedes.
Un saludo.
Buenas, quisiera saber que color de cinta me conviene para tratar una lesión en el tendón rotuliano, aún no tengo la tomografía de partes blandas pero creo que puedo descartar que esté roto, así que probablemente sería una tendinitis pero bastante aguda, me imposibilitó caminar unos días por dolor a causa de la hinchazón supongo.
Volviendo al tema quisiera saber que color o combinación de colores se utilizarian ya que son dos vendas que se usan para este vendaje de tendón rotuliano.
Gracias
hola buen dia tengo dolor de cervical hace dias y me gustaria saber que colores especificos deberia colocarme para ese dolor por favor
Hola Mariela,
azul y/o negro te puede venir bien.
Presento dolor de rodilla derecha por problema de menisco, las vendas de kinesio sirven para aliviar el dolor, que color y en que forma debo colocarlas? Gracias por su respuesta.
Hola tengo un desgarro leve en el gemelo derecho. Será productivo usar kinesiotape?si es así de que color ?
Hola Nal,
a parte del hielo y el reposo, el vendaje neuromuscular bien aplicado te vendrá bien para tratar tu lesión muscular.
Rosa estaría bien.
Un saludo
Hola, tengo un dolor de ligamento colateral laterla de rodilla, quería saber si es recomendable el uso de kinesiotape y que colores me ayudarían ???
Hola Fredy,
Depende del tipo de lesión que tengas, valoraría en función de eso, usar solo vendaje neuromuscular o asociarlo con un vendaje funcional.
Azul o negro.
Un saludo.
según el color , la composición es distinta de cada uno o que lo diferencia aparte de color
ayúdeme con su respuesta lo mas pronto gracias …
Hola Gabriel a
La aplicación de las tiras de diferentes colores en función de la lesión está basada en la cromoterapia, cada color ejerce una influencia emocional en una persona, permitiendo restablecer los desequilibrios y acelerar la recuperacion.
Un saludo.
¿Se puede usar para el dedo gordo de la mano?
Hola Atuel;
por supuesto; para muchas patologias del primer dedo de la mano, esguince, contusiones, rizartrosis…..
Un saludo
Tengo un desgarre en el chamorro derecho, que color es el indicado!? Y como lo pongo!?
Hola amiga …se le podra poner a un viejito con mucho dolor de espalda???
Hola Javiera,
Por supuesto, con un diagnóstico de su lesión, se puede colocar.
Un saludo.
He descubierto esta técnica hace ya algun tiempo y noto mejoria pero me produce mucho picor y cuando me lo quito me queda la piel muy irritada. Y si encima me pongo alguna crema .me produce escozor y quemazón. Tengo que dejarlo o hay algun remedio? Gracias
Hola Marina,
intenta cambiarlo con un poco más de frecuencia, déjalo puesto 48 horas y cámbialo, si aún así continuas con esos síntomas, deberías plantearte otra técnica de tratamiento.
Un saludo.
Hola quería saber que color me recomendas tengo un leve desgarre en el cuadriceps gracias
Hola Valentina,
Rojo o rosa.
Un saludo
Hola, hace un par de semanas tuve un accidente y tuve un fuerte golpe en el honbro el cual no me deja levantarlo, los medicos en rayos no me encontraron nada pero dijeron que podia ser un posible esguince por el golpe en el hueso, me serviran los tape y que colores serian los adecuados?!
Saludos!!!
Hola Fernando,
yo te recomiendo primero un vendaje funcional unos días para inmovilizar la articulación acromio_clavicular, y luego un vendaje neuromuscular en I para estabilizar la articulacion.
Rosa/azul.
Un saludo
Qué color se recomienda para la tendinitis en la muñeca? Saludos
Hola Beatriz,
Rosa puede ser.
Hola tengo esguince crónico de tobillo que color me recomendarían ??
Hola José M.
Te recomiendo ejercicios de propiocepcion.
Fucsia puede ser.
Un daludo
tengo el dolor lumbar y me corre a la pierna el medico me dijo que es la ciatica quisiera saber si me puedo poner la cinta en el lugar que meduele
Hola Julio Ramón.
Por supuesto que puedes utilizarlo para tu ciática.
Hola
Me duele muchisimo la zona lumbar cuando camino y creo que es mala postura. Puedo usar tapping para sostener mas esa zona? gracias
Hola Flavia,
para sostener no, pero para mejorar tu dolencia si.
Un saludo
Hola tengo un hijo de 8 años,a los 6 años tubo un esguince de medio pie por un golpe jugando a la pelota.
A los 7 años le paso lo mismo y al dia de hoy cada vez que juega a la pelota queda delicado del mismo pie y cojea.. Quisiera saber si estas cintas servirán para mi hijo en este caso.. saludos!
Hola Gessella, por lo que cuentas tu hijo puede tener un esguince de repetición; te aconsejo mejor un buen trabajo de propiocepcion y luego jugar con vendaje preventivo hasta que desaparezca molestias y se lo retires para que no se acostumbre la articulación a jugar vendada.
Un saludo
hola, me diagnosticaron una bursitis en el hombro derecho he seguido 8 sesiones de terapia. me dijeron que era suficiente ,pero sigo teniendo un dolorcito en el antebrazo que se agudiza cuando hago un movimiento brusco, puedo usar el vendaje y que color seria recomendable. gracias por su respuesta.
Hola Elmer,
es preferible que desaparezca la molestia completamente antes de empezar cualquier actividad deportiva; luego, podrás utilizar kinesiotape en las primeras sesiones.
Un saludo.
hola tengo bursitis al hombro…podre usar kinesiotape confirmen por favor.
Hola Eder,
por supuesto que te ayudará para disminuir la inflamación en la articulación del hombro.
Hola qué tal.sabes q yo jugando al futbol a veces tengo un tirón en el músculo de la pierna y me pongo la cinta rosa pero al rato me ta tengo q sacar porque no la aguanto porque me empieza a picar y arder.no me pasaba con la azul y tampoco con la de color piel. Porque me pasa eso?
Hola Edgar
¿son la misma marca de vendaje neuromuscular?
Un saludo
tuve una caida lado derecho y despues me comenzo un dolor e hinchazon desde abajo de la rodilla para la ingle y por la parte de atrás de la pierna, siento aun como estirones del tendón hacia el gluteo no hay fractura, pero podria usar Kinesio y que color para esto?
Hola Indira
Si, puede resultarte beneficioso, lo primero sería intentar conocer el diagnóstico.
Si tienes hematoma, puedes colocarte un vendaje neuromuscular en pulpo, favorecerá su drenaje, si tienes molestias musculares, puedes utilizarlo también.
Un saludo
Buenas tardes para el nervio ciatico que le duele a mi mama desde el gluteo hasta ala pantorrilla es recomendable usarlo y en que color gracias?
Buenos días doctor me puede orientar sufro de dolores de fibromialgia en todo el cuerpo me servirían las vendas de kinesio y k color me recomienda
Hola Angelica.
No es un tratamiento de elección para tu dolencia el vendaje neuromuscular.
Te podría beneficiar en alguna articulación.
Un saludo
Hola, soy basquetbolista y tengo 56 años, hace 7 dias jugando me lesione la rodilla derecha, quebradura platillo tibial, tengo super inflamada la rodilla, me pusieron una cintatape color celeste , cuanto tiempo debo usar la cinta, debo cambiarla cada cierto tiempo, ahora estoy 100 por ciento en reposo. Espero su respuesta. Gracias.
Hola Ximena.
Lo ideal es cambiarlo cada 3_4 días y sustituirlo por otro nuevo vendaje.
Si, lesión en meseta tibial el reposo es obligado.
Un saludo.
En México la están usando para bajar de peso supuestamente son vendajes rojos y negros esto es verdad? Yo leo que es más para legiones musculares ????les están viendo la cara acaso?
Hola Carmen.
Desconozco ese tipo de material y esa utilidad.
Un saludo
Mi hijo de 6 años tiene hemiparesia izquierda, estuve leyendo sobre la ultilización de estas cintas para tratar la hemiparesia en manos, ¿hay un color en especial para uso en hemiparesia o cualquiera puede utilizarse?
Hola Kelvin
Si te puede ayudar, hay alguna publicación sobre el uso del vendaje neuromuscular con esta indicación.
Un saludo
Hola !!! Me quebre hoy la 10ma costilla izquierda. Que colores me recomendas ?? Gracias !!
La información que se está dando sobre los colores es falsa. No se quien ha escrito esto ni de dónde lo habrá sacado, pero cualquier profesional cualificado (fisioterapeuta) te dirá que el color del kinesio es indiferente a la patologia que padezcas. La clave de que funcione o no el kinesio es saber el grado de tensión que se le aplica a la banda y obviamente, tener conocimientos de anatomía humana. Los colores son simplemente decorativos! Por favor, agradecería que no se divulgara información falsa a cerca de nuestra profesión ya que así no la dignificamos y a quien padezca una patología que se ponga en contacto una persona cualificada para ello. Un saludo!
Apreciada Elsa, La Persona que escribió el Articulo es una Enfermera Deportiva, Grado en Enfermeria + Master en Enfermeria Deportiva.
Lamento que No te guste y que tu conocimiento sea diferente.
Siempre puedes publicar tu uno y defender tu Opinión.
Respecto a este Articulo añadir el dato de que tiene 230.000 visitas
Si eres una profesional capacitada y con ganas de escribir tienes la web enfermera.io a tu disposición.
Tengo condromalacia rotuliana grado 2 que color me recomienda
Necesito saber que color sirve para quitar dolor de artrosis lumbar , piernas , y manguito rotador , tendinitis codo me quedo atenta gracias