Vitamina B

Publicado por enfermera.io | 02.03.2013 | Inyecciones

VITAMINA B

B-12 OPTOVITE Inyectable

Las vitaminas del grupo B forman un grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo.

Son hidrosolubles, por lo que se pueden perder en el agua de cocción. No son almacenadas en el cuerpo y en caso de tomar exceso se eliminan por la orina (hasta un límite).

Existen subgrupos de Vitaminas como son:

La vitamina B12 está a la orden del día debido al riesgo que conlleva su deficit en nuestro organismo, como es anemia, uno de los principales problemas de salud en la actualidad.

La función principal de la cianocobalamina o vitamina B12 se relaciona con el papel que desempeña tan importante para el metabolismo, ayudando a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central.

Fuentes alimenticias

La vitamina B12 se encuentra en los siguientes alimentos:

El cuerpo absorbe las fuentes animales de vitamina B12 mucho mejor que las fuentes vegetales. Las fuentes de vitamina B12 que no provienen de animales varían en su cantidad y se piensa que no son fuentes confiables de esta vitamina.

Deficiencia de Vitamina B12

Factores de riesgo

Un factor de riesgo es aquello que incrementa su probabilidad de contraer una enfermedad o condición.

La falta de vitamina B12 ( deficiencia de vitamina B!2) ocurre cuando el cuerpo no obtiene o es incapaz de absorber la cantidad necesaria, como por ejemplo:

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Hay 2 comentarios

  • 04.03.2013
    ProSorma dice:

    Buen articulo, y muy bonita Pagina!!! El P.A.B.A tambien es un tipo de vitamina B, muy bueno para las membranas del intestino. Es un buen suplemento para los problemas digestivos.

    • 07.03.2013
      ayudaadomicilio dice:

      Gracias por tu consejo Prosorma.eu y bienvenido, y felicidades por tu web.

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