Guia Detallada del Enema y Tipos de Enemas que Existen ✅

¿ Qué és un Enema, Definición y Concepto ?

(Articulo Revisado 24 Noviembre 2023)

Entendemos por Enema como la introducción de una Solución Acuosa en el interior del Recto o Colon Descendente, con distintos propósitos terapéuticos.

Concepto de Enema y Lavativa

El término «Enema y Lavativa» también dan nombre al utensilio con que se realiza el procedimiento e incluso a la acción misma de introducir la solución acuosa en el organismo.

Ejemplos de Enemas o Sistemas de Irrigación sencillos

Kit de Enema Completo, con Todos los Accesorios [14 piezas] Reutilizable
Sistema de Enema de uso domestico mediante irrigación Kit con Circuito Completo Reutilizable

Existen bolsas y kits específicos para la aplicación de enemas de tipo doméstico, de aplicación bastante sencilla que se pueden adquirir fácilmente online o en su farmacia de confianza.

Hemos de recordar que pese a la sencillez de colocar lavativas caseras, una persona sola puede tener una gran dificultad para administrase a sí mismo el tratamiento de un enema.

Para evitar los riesgos de aplicar enemas, como pueden ser una sensación de mareo o una bajada de tensión, deberíamos considerar la posibilidad estar acompañado por otra persona que nos ayude.

Esta persona puede ser un familiar, nuestra pareja o si fuese posible estar acompañado por un profesional de enfermería o un auxiliar.

¿Para Qué Sirve un Enema?

Los Enemas son específicamente útiles e importantes para 4 motivos terapéuticos:

1 Aliviar el Estreñimiento estimulando el peristaltismo (movimiento del intestino) y aumentando la capacidad evacuante.

El objetivo es extraer el contenido intestinal cuando la persona no puede defecar de manera natural y por si misma.

2 Ablandar heces y lubricar recto y colon.

3 Limpiar el recto y colon como preparación de procedimientos diagnósticos, Partos o procedimientos diagnósticos por Imagen como por ejemplo las Colonoscopias, quizás sea este el enema de más popular en la actualidad en la medicina moderna.

4 Administrar Medicamentos, fluidos y/o nutrientes.

Tipos de Enemas

Podemos distinguir varios tipos de enemas evacuantes según su origen:

  1. Enemas Naturales
  2. Enemas de Limpieza
  3. Enemás de Uso Profesional según el objetivo y que se trata de conseguir.
  4. Microenema

¿Qué es un Microenema?

El Microenema es el primer tipo recomendado de enema doméstico de fácil administración y de bajo riesgo al ser administrado con una cantidad pequeña de solución acuosa de unos 10ml hasta un máximo de 30 ml.

Este formato auto-administrable sería la primera recomendación por mi parte antes de administrar un enema de mayor dificultad y de mayor volumen liquido.

En muchas ocasiones podemos resolver un problema de estreñimiento con el uso de un Microenema sencillo , ademas son fáciles de conseguir en cualquier farmacia o también se pueden encontrar disponible online como por ejemplo Melilax

Microenema Melilax de uso Doméstico
  • ABOCA – MELILAX ADULTI 6 MICROCLISMI 10 G
  • Tipo de producto: MEDICATION
  • Marca: Aboca
  • Jones, Kyle (Autor)

Estaría constituido por una pequeña solución medicamentosa de entre (10-30ml) profesional y un pequeño tubo corto para su administración por la misma persona.

¿ Cuanto Tiempo Debe Dejarse Colocado un Enema⏱️ ?

Cuando colocamos un enema en el interior del recto de la persona, esto puede provocar que en el primer minuto la persona ya tenga la necesidad de defecar.

Pero el objetivo seria que la persona a la cual se le realiza el enema consigue aguantar entre 5 y 10 minutos el liquido en su interior y posteriormente ir al lavabo, obteniendo de esta manera un resultado mucho mejor.

Qué Posición Corporal es Mejor para Colocar un Enema

Hay varias posiciones válidas, especialmente si nos ayuda un profesional de Enfermeria o Auxiliar, pero la posición más ideal es:

Decúbito Lateral Izquierdo o Derecho con la rodilla de la pierna contraria Flexionada.

Enema de Limpieza o Evacuante

Ejemplo de Enema Formato Pera Sencillo 🍐

Enema Sencillo en Forma de Pera 🍐
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El enema de limpieza es uno de los más comunes, dentro de los tipos de enemas.

Generalmente no se retiene el liquido en el recto más allá de 2-3 minutos🕙.

Transcurridos estos minutos el paciente defecará la solución acuosa junto a materia fecal, gases etc …

Es de los enemas más simples y con ellos se busca la limpieza del recto y colon descendente.

Enema típico para tratar un estreñimiento ocasional.

Enema de Murphy 🫒🥛

Es un tipo de enema de uso profesional que incorpora una sonda en el interior del recto que busca profundizar en el recto para una mayor irrigación de liquido.

El Enema de Murphy se administra mediante soluciones como suero con (alimentos) ya sea aceite o leche,  combinado con medicamentos.

Para que Sirve el Enema de Murphy

El uso del Enema de Murphy se asemeja más a la administración de un suero o gotero en vena que al propio enema.

Se utiliza para administrar suero o medicación cuando otras vias para ello fracasan,  ya que la mucosa del interior del intestino tiene una alta capacidad de absorción.

El Enema Murphy aglutina al enema oleoso y al enema alimenticio.

Enemas Naturales

Los Enemas Naturales son aquellos que No utilizan ingredientes o componentes artificiales en su composición, pudiendo fabricarse de manera fácil y casera por prácticamente cualquier persona.

Tipos de Enemas Naturales

Enema de Harris

El Enema de Harris es un método casero o natural orientado a la evacuación de fecalomas o heces endurecidas de imposibilidad de evacuación espontánea y natural de la persona por si misma.

La Composición del Enema de Harris es:

  • 500 ml de Suero Fisiológico
  • 200-300 ml de Leche
  • 100 ml de Vaselina Liquida
  • 200 ml de Agua Oxigenada

Enema de Café ☕️

Forma parte del grupo de enemas naturales que siempre han tenido una gran tradición a lo largo de los años.

Es uno de los más antiguos y famosos en la historia de la humanidad.

Rebajas
Café orgánico para enema, Organic Coffee Cleanse Company, 227 g (Café tostado claro para enema)
  • Café Orgánico 100% – no se utilizan pesticidas ni herbicidas en la…
  • Café Robusta 100% – niveles de cafeína incrementados (niveles de…
  • Tostado Dorado Ultra Ligero, el café es tostado durante una fracción…
  • Molido Extra Fino, el café es molido logrando un polvo fino que…
  • Importante: Es recomendable que consulte a su profesional sanitario…

En 2012 adquirió una renacida popularidad en Latino América, especialmente en Puerto Rico, Colombia y Republica Dominicana.

En España se utiliza menos.

Tal como dice su nombre [de café] su componente especial sería el Café mezclado con Agua Tibia.

Su propósito sería el de eliminar toxinas dentro del tracto intestinal lo que vendría a ser un tipo de tratamiento «Detox» o depurador.

En mi opinión este tipo de lavativa de café es un tratamiento que conlleva un riesgo moderado y su beneficio puede ser realmente efectivo.

Enemas de Jabón 🧼

Pertenece al grupo de enemas naturales según el jabón que se utilice.

Su ingrediente principal es el jabón liquido o una combinación de jabones diluidos mezclados en 1 litro de agua.

La mezcla compuesta entre los Jabones y el Agua debe estar a una temperatura de entre 35 y 37Cº grados en el interior de una bolsa especifica donde el contenido no debe superar 1,3 litros para este uso con el objetivo de ablandar las heces.

Este tipo de Enemas con jabón ha sido utilizado para perder peso como método de adelgazamiento agresivo, lo cual estaría desaconsejado desde el punto de vista de enfermería.

Enemas en el Parto🤰🏻

Los enemas relacionados con el Parto de un bebé son de uso común en el caso de un parto programado o espontáneo natural.

Se utilizan para prevenir el riesgo de defecar por el exceso de esfuerzo de la madre durante el mismo y de manera descontrolada en un Quirófano.

Por tanto es un enema de tipo preventivo para poder trabajar de manera más limpia en un alumbramiento.

Algunos investigadores ( Lopes 2001 ; Romney 1981 ) han propuesto que se deben usar enemas porque: Disminuirían el grado de contaminación de la piel rota (episiotomía) con heces.

Reduciendo así las infecciones de la madre las mujeres podrían considerar la limpieza de sus intestinos como algo bueno Disminuirían las tasas de infección del bebé (ombligo, enfermedades respiratorias, de ojos etc.)

La evidencia actual de la investigación científica No respalda el uso rutinario de enemas durante la primera etapa del trabajo de parto.

El Enema produciría un aumento del dolor para las mujeres y podrían aumentar potencialmente el riesgo de infecciones debido a que los enemas pueden producir heces acuosas durante el parto.

Por lo tanto, es poco probable que su uso beneficie a mujeres o recién nacidos, y no existe una base científica confiable para recomendar su uso de rutina.

Los enemas de rutina solo deben ofrecerse o recomendarse si hay evidencia clara de beneficio.

Enemas de Retención

En este tipo de enemas la finalidad principal No es limpiar el intestino.

El objetivo es que el paciente retenga durante 20-30 minutos la solución acuosa para que el intestino absorba el principio activo que se ha disuelto en la solución acuosa.

El volumen de liquido y su profundidad al administrarlo son de mayores dimensiones.

Algunos subtipos del enema de retención son:

Enema Antiséptico💊:

Con principios activos que destruyen gérmenes y bacterias.

Enema Emoliente

El lavado emoliente se realiza con 150-200 ml de aceite con una temperatura máxima de 37°C.

Es probablemente el mejor enema para el estreñimiento.

Por ello se utiliza para combatir el estreñimiento crónico, las hemorroides y los fecalomas.

Para estos últimos, se realizará un enema de aceite el día anterior con el fin de ablandar las heces, posteriormente el médico realizará un tacto rectal en el caso de que el paciente no sea capaz de eliminar por si mismo las heces.

Además, también puede proteger la mucosa intestinal, lo cual seria uno de sus objetivos principales.

Enema Antihelmíntico

Este tipo de enema evacuante, esta orientado a formar parte del tratamiento de aquellas personas que tras un examen de heces, han presentado un resultado de presencia de parásitos en análisis de heces de laboratorio.

Destruye ciertos parásitos que se alojan en el intestino.

El enema antiparásitario se puede utilizar cuando hay parásitos dentro del intestino.

El objetivo es destruirlos.

Enema Medicamentoso💊

Sirve para administrar ciertos fármacos, como sedantes, su uso es excepcional.

El Enema Medicamentoso consiste en administrar drogas por el recto cuando no es posible la vía oral.

De hecho, la membrana mucosa del recto tiene un fuerte poder de absorción, por lo que los tratamientos se dirigen directamente hacia la sangre.

No olvide hacer un enema de limpieza antes de este gesto para asegurarse de que no haya materia fecal presente.

Un ejemplo es el Microenema mencionado anteriormente y generalmente es de uso profesional.

Enema Oleoso o Enema de Murphy

Los enemas oleosos tiene como objetivo ablandar las heces y facilitar la deposición.

Formarían parte del grupo de enemas que pertenecen al Enema de Murphy.

Enema Alimenticio

Sirve para administrar nutrientes.

Es un tipo de enema que podría ubicarse dentro de un subtipo de Enema de Murphy.

Enema Opaco ☢️

Los Enemas Opacos se usan habitualmente para exámenes radiológicos del intestino de mayor precisión.

Enema Carminativo

Carminativo → Se usa para facilitar la expulsión de gases intestinales.

También es conocido como Lavativa de Harris.

Microenema Permanente al Final de la Vida

Estudios recientes muestran que el uso del Microenema permanente permite la administración rectal de líquidos y medicamentos como en Fenobarbital.

El Fenobarbital se utiliza como sedación para controlar las convulsiones o movimientos involuntarios y disminuir así el sufrimiento para las personas que están en el final de la vida.

Estos pacientes no pueden ser tratados con una terapia estándar porque no pueden tomar medicamentos de forma oral al padecer un deterioro en su función física o cognitiva.

Esto permitiría además a estos pacientes, permanecer en la comodidad de sus hogares y tener los síntomas controlados.

Macy Catheter ® (MC) es un dispositivo médico aprobado por la FDA relativamente nuevo diseñado para la administración rectal de líquidos y medicamentos

microenema final vida

El catéter lo coloca un médico con un procedimiento muy parecido a la colocación de un catéter urinario.

La punta se coloca después del esfínter rectal y se infla un pequeño globo para mantener el catéter en su lugar.

Los medicamentos y/o fluidos se administran a través de un puerto de medicación en la pierna del paciente.

Lo que permite administraciones repetidas veces sin tener que cambiar la posición del paciente o volver a penetrar en la bóveda rectal.

Los medicamentos orales que se sabe que se absorben por vía rectal se pueden triturar, mezclar con agua y administrar junto con un microenema mediante una jeringa.

El catéter se enjuaga con 3 ml de agua después de la dosis del medicamento.

Cuando No Deben Administrarse Enemas

En casos de trauma abdominal reciente, peritonitis, cirugia abdominal reciente y apendicitis.

En caso de sangrado rectal.

Riesgos de los Enemas

Los riesgos del enema van desde pequeñas molestias abdominales a problemas que pueden comprometer la vida de las personas incluso la muerte.

Es por ello que es una técnica de enfermería, de alto riesgo que aunque se realizan de manera habitual No esta exenta de riesgo y no deberíamos caer en relajaciones cuando realizamos esta técnica en particular en el domicilio.

Entre los los riesgos de un enema podemos destacar:

  • Calambres abdominales
  • Dolor Abdominal
  • Irritaciones y lesiones anorectocólicas
  • Malestar vagal
  • Colapso
  • Aumento de la Tensión Arterial
  • Aumento de la Presión Abdominal
  • Alteraciones electrolíticas, especialmente en enema hipertónico.
  • Paro cardíaco 

Finalmente queríamos comentar que si se realiza un uso excesivo de enemas, existe riesgo de adicción, aumento de la tolerancia al enema y por lo tanto disminuye la efectividad de esta técnica.

Autores:

  • Alan Diez Parcerisas
  • Jaime Ribas Escalera 

Consultas o comentarios

Hay 40 consultas y comentarios

  • 26.02.2016
    Estudiante de Enfermeria dice:

    Buenísima esta pagina!

    Responder

  • 18.03.2016
    Arrui dice:

    Mi madre ha estado ingresada por un fecaloma,tras 4 días a base de enemas jabonosos y gotero le han dado el alta , aunque todavía queda fecaloma. Le han mandado laxantes para casa pero ella no se siente bien. Le puse un enema oleoso y expulso fecaloma, cada cuantos días se puede administrar el enema?. Hay algún tipo de enema inocuo?, gracias

    Responder

    • 22.05.2018
      Ana dice:

      Hola respondiendo a tu pregunta el enema se puede realizar todas las veces que quieras , en un mismos día o días seguidos no pasa nada al contrario aveces ayuda a una mejor recuperación

      Responder

  • 26.08.2017
    maria dice:

    necesito de los farmacos mas usados en el hospital los mg y ml ..soy estudiante de enfermeria y no se donde buscar ,,
    debo estudiarlos para mi examen final
    por favor ayuda!!!
    mg en los farmacos V.O.
    mg/ml en E.V.
    soy de argentina -agradeceria esta ayuda de forma infinita!!

    Responder

  • 25.09.2017
    Claudia dice:

    Buenas tardes quisiera saber que materiales debo usar para realizarme un enema con sonda foley específicmente necesito saber que necesito para conectar la sonda foley con el irrigador mu chas gracias

    Responder

  • 26.02.2018
    Hugo dice:

    Me hice un a limpieza hepática y ahora no logro evacuar correctamente.
    Será necesario que aplique un enema.? Devolución decir que lo que voto como heces son piedras de grasa resultado de la limpieza hepática.

    Responder

  • 09.10.2018
    Denisse dice:

    Hola, a mi prima le tienen que hacer un estudio, y le pidieron que se aplicara tres enemas jabonosos, dos el día anterior y uno por la mañana antes del estudio, pero no le dijeron que tipo de jabón, además investigué y dice que es muy agresivo, qué puede hacer? gracias.

    Responder

  • 13.11.2018
    Aryelis dice:

    Que es recomendable para eliminar desechos del cuerpo si la persona tuvo peritonitis y es pte renal y los laxantes comunes no funcionan

    Responder

  • 30.12.2018
    Cecilia dice:

    Hola. Tengo que realizarme enemas una vez a la semana por estreñimiento crónico. Deberé viajar por muchos días y no podré hacerme éste tratamiento. Es recomendable usar microenemas o es mejor con pastillas?. Gracias

    Responder

  • 02.02.2019
    Ron dice:

    Hola, tengo estreñimiento constante, paso bastante tiempo en el sanitario, hay días que siento durezas en el recto/colon que me causan dolor, quiero realizarme un enema, como deberías comenzar y cual me recomiendan?

    Responder

  • 25.02.2019
    Mareli dice:

    Como se prepara un enema oleoso gracias

    Responder

  • 30.04.2019
    Hector R dice:

    Buenas noches, estoy Buscando si hay algún enema que pueda servir para distrofia muscular en un adulto de 52 años.Gracias de antemano.

    Responder

  • 07.05.2019
    norma dice:

    estaba haciendo una enema a mi hija y no pude introducir todo el liquido preparado ,fue indicada x el medico , agua tibia leche y miel , por que no pasaba ? no encontre a nadie que la hiciera ,para colmo dia domingo , la mitad paso despues el liquido no avanzaba , gracias a quien me de la respuesta , gracias !!

    Responder

    • 15.05.2019
      ayudaadomicilio dice:

      Querida Norma, un enema en un niño es algo delicado, la combinación que has utilizado , agua leche y miel , es difícil de argumentar desde nuestro punto de vista de enfermería, si tienes la necesidad en el futuro de realizar un enema, podemos ayudarte en Madrid, Barcelona y Tenerife.
      Tlf 615441170

      Responder

      • 13.10.2015
        Candi dice:

        soy candi y necesito un enema para un dia antes de una uridinamis

        Responder

    • 09.01.2020
      leo dice:

      Hola. Norma.
      Probablemente, olvidó abrir la llave o seguro que se encuentra antes de la canula, para purgar el aire ya que al abrir la llave permitimos expulsar el aire con algo de liquido de la solucion; esto permite que no tengamos ese problemita que nos a pasado a muchos al principio.Bendiciónes.

      Responder

  • 30.05.2019
    luis dice:

    Muy buenos los comentarios, yo me aplico enemas desde siempre, no tengo problemas de extrenimiento ni nada , pero me aplico enemas porque verdaderamente despues de expulsar todo me siento muy bien, es como si estoy un tiempo sin hacerme una , aunque vaya diariamente al baño, sentirse vacio en muy bueno.

    Responder

    • 22.08.2019
      Vale dice:

      Hola me gustaria decir , que a mi me han hecho muy bien los enemas, dado que sufro estreñimiento crónico y no me gustan los laxantes por que me siento peor, esa es la unica solución que tengo, ademas me siento muy bien despues de hacerlo, así que los recomiendo.

      Responder

  • 30.05.2019
    Maria dice:

    Hola. Desde pequeña sufro de estreñimiento, tomo laxantes y nada me ayuda, recientemente fui al doctor y me mando medicamemtos y laxantes para limpiar mi colon, me dijo que si no me funcionaban me realizara un enema. Nunca lo he hecho, mi duda es si los enemas son dolorosos?También me dijo que si eso tampoco me funcionaba tendría que mandarme con un proctólogo. La verdad estoy muy nerviosa porque nada me funciona hasta ahora.

    Responder

    • 07.08.2020
      Tibisay dice:

      Hola! Los enemas no son dolorosos normalmente solo algo de molestia y ya así que tranquila. Te recomiendo que trates de buscar una alimentación lo más natural y alta en fibra eso te ayudará muchísimo

      Responder

  • 24.06.2019
    Patricia dice:

    El enema de harris también lleva miel?

    Responder

  • 21.07.2019
    Miguel dice:

    Alguien podría decirme cuáles son los enemas más conocidos y qué un enema y para que sirve necesito unos 10 enemas más conocidos

    Responder

  • 06.08.2019
    Carmen dice:

    Voy extriñida que edema es el mejor, gracias !!

    Responder

  • 10.09.2019
    Eduardo dice:

    Hola queria saber hasta cuanto liquido puede aguantar una persona en el intestino con un enema de leche se puede poner 2 litros o mas en una misma aplicacion gracias

    Responder

    • 02.10.2019
      Luis dice:

      Dos litros esta bien, pero si el cuerpo pide más se puede poner más, yo admito hasta 3 litros , todo depende de la persona, la enema de leche te produce gases y tal vez tengas cólicos.

      Responder

  • 10.09.2019
    Susana dice:

    Hola a mi marido le operan de una rotura de perone. En estaa operaciones es necesario un enema o microenema? Le pondran anestesia intradural. Gracias

    Responder

  • 16.09.2019
    Brenda dice:

    Se puede Hacer un enema de vitaminas y cuales vitaminas serían buenas

    Responder

  • 20.09.2019
    Susana dice:

    Hola no podía hacer caca y me hice una enema con agua tibia y aceite de comer y después de varias horas me agarró un fuerte dolor de vientre ,con q me debo hacer las enemas xq sufro de esteñimiento y colon irritable,aparte tengo gastritis.

    Responder

  • 18.10.2019
    Miguel Martín dice:

    Hola yo me hago enemas de agua mineral cada 15dias x extreñimiento pero me han comentado que haciéndolo muy frecuenta no es recomendable para el intestino

    Responder

  • 08.11.2019
    Anton M dice:

    Hola buenas noches, me he estado haciendo enemas con jabón qx y estoy leyendo que sirve para adelgazar, que tan aconsejable o desaconsejable es esto?

    Responder

  • 28.11.2019
    Manuel dice:

    Nunca me he limpiado mi colon y tengo mucho estreñimiento.
    Me han recomendado unas lavativas…..con que liquido me ayudaria a mi y cuantas lavativas…serian necesarios….gracias

    Responder

  • 09.12.2019
    Miguel dice:

    Hola voy ha dejar mi comentario. Veras yo me hago cada 15 dias un enemas de agua mineral x estreñimiento y para limpieza de colon pero me han comentado k tan frecuente no es recomendable que me aconsejais? saludos

    Responder

  • 11.01.2020
    Natasha dice:

    Los enemas de café principalmente se usan para combatir el hígado graso mediante la circulación de cafeína en sangre usando las hemorroides como vehículo, esto con el propósito de darle herramientas al hígado para que produzca glutation y el organismo sea desintoxicado, regenerado y rejuvenecido.

    Responder

  • 01.04.2020
    Gabriel dice:

    Estoy muy estresado y los nervios no me dejan ir al baño (hace 12 dias que no puedo defecar y me hicieron el enema con elemol pero no puedo controlar el agua que penetra Hay alguna solucion?? Soy de la ciudad de Rosario Argentina Por favor contestadme Gracias de corazon

    Responder

    • 16.02.2021
      Manuel dice:

      Hola, no se como te habrá ido en todo este tiempo pero las enemas de farmacias, no sirven para nada lo mejor es ponerse agua tibia 1, 2, o 3 litros esto depende de la persona, yo a una tía le ponía 4 litros y quedaba limpita y yo lo ma ximo que me entra son 3 litros.

      Responder

  • 23.05.2020
    Malu dice:

    He sufrido estreñimiento desde hace varios años, he tomado laxantes he mejorado mi alimentación hago un poco de ejercicio solo me ayudaba pero no suficiente, hace como un mes empezó a hacerse más crónico porque ya no me daban ganas de hacer del baño, el chiste es que tengo dos semanas aplicándole enemas de café, funcionan si defeco por el efecto del momento me pongo 1 lt de café orgánico. Pero no me ha corregido mi problema porque cuando me llegan a dar ganas pujo y siento que algo hay ahí que impide sacarlo, suerte a todos

    Responder

  • 05.07.2021
    Luis dice:

    No se si ya solucionarse los enemas, pero si adquieres la técnica, son fácil de aplicar y te hará sentir muy bien, solo usa agua y una cucharadita de sal común si quieres, no es algo imprescindible, trata de no evacuar muy pronto para que surja efecto.

    Responder

  • 16.07.2021
    Maria dice:

    Buenas tardes, mi hijo quien padece de parálisis cerebral se le hace casi imposible evacuar por si sólo, los enemas que venden en la farmacia le provocan malestar. Quisiera una receta natural para ayudarlo a evacuar de manera más eficiente. Cabe destacar que la alimentación es cuidada al máximo y se le acompaña de masajes pero la falta de movilidad es muy grande. Que me aconsejan??

    Responder

  • 04.08.2021
    Oscar dice:

    El Enema de café es un enema de retención, en España es poco conocido como usted dice, pero cada vez muy utilizado. Lo he utilizado para la descongestión del hígado por el efecto del café. Solucionando mis roturas de fibras en gemelos (soy deportista) y una cosa muy interesante ha vuelto el olfato y el gusto después de mi COVID, llevaba varios meses sin gusto_olfato. Lo recomiendo de verdad. Investiguen sobre loe enemas de café. Es un tratamiento de hace decenas de años y Olvidado por médicos y sus contratos con farmacéuticas. Por que será?.
    Un saludo y pruébalo es seguro y muy muy útil. .investigue.

    Responder

  • 16.11.2021
    Luis dice:

    Me parece muy buenos los comentarios e interesantes.

    Responder

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