Archivo de la Categoría Enfermeria Deportiva

Kinesiotape Colores y su Significado, Kinesiotaping.

Publicado por Marta Menendez Vega | 10.07.2016 | Enfermeria Deportiva

Kinesiotape Colores y su Significado (Articulo Revisado 29 Diciembre 2016) Diferentes Colores de Tape según elasticidad y resistencia: Kinesiotape Rojo / Fucsia El kinesiotape rojo es el que tiene mayor absorción de la luz, apropiado para el aumento de la temperatura en dicha zona. Ideal para lesiones musculares sub agudas o crónicas. Los Tapes rojos […]

leer más »

Como Quitar las Agujetas: 15 Acciones para Prevenir y Tratar las Agujetas

tratamiento agujetas

Publicado por Agustin De la Peña | 22.03.2016 | Enfermeria Deportiva

Agujetas: ¿Qué puedo hacer? Indice de Contenido ¿Qué son las agujetas? ¿Qué causa las agujetas? ¿Dónde aparecen las agujetas? ¿Como quitar las agujetas y mejor tratamiento para combatirlas? ¿Se puede prevenir la aparición de las agujetas? ¿Qué Son las Agujetas? Las agujetas son molestias musculares que aparecen en ocasiones al finalizar las primeras sesiones de […]

leer más »

10 Aspectos que deberías conocer sobre la Fascitis Plantar y su Tratamiento

Publicado por enfermera.io | 10.11.2015 | Enfermeria Deportiva

Porqué me duele la planta del pié al correr    (Revisión del articulo 5 Julio 2016)) La fascitis plantar consiste en la inflamación de la fascia de la planta del pie; siendo la fascia del pie, la envoltura que cubre los músculos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del […]

leer más »

10 Consejos para conseguir una buena hidratación en el deporte.

Publicado por Agustin De la Peña | 05.05.2015 | Enfermeria Deportiva

Hidratación en el deporte Indice de Contenido ¿Por qué es importante estar bien hidratado? ¿Cuál es el papel del agua en el deporte? ¿Qué es la deshidratación en el deporte? ¿Y los electrolitos? ¿Influye el estado de hidratación para una práctica deportiva segura? ¿y sobre el rendimiento deportivo? ¿Puedo conocer mi estado de hidratación por […]

leer más »

Muerte Súbita y Práctica Deportiva

Publicado por Agustin De la Peña | 14.11.2014 | Enfermeria Deportiva

Entendemos por muerte súbita a la aparición repentina e inesperada de una parada cardiaca en una persona aparentemente sana y en buen estado físico, por causa natural, no traumática ni violenta en un corto periodo de tiempo. Se relaciona al deporte cuando se produce durante la práctica deportiva, en la hora que sigue a la […]

leer más »

El Vendaje Neuromuscular : Caracteristicas

Publicado por enfermera.io | 07.04.2013 | Enfermeria Deportiva

Carateristicas del Vendaje Neuromuscular El VNM posee caracteristicas exclusivas que le diferencian de cualquier otro tipo de vendaje: Se trata de un esparadrapo elástico constituido por una estructura trenzada de hilos de algodón, que incorpora una capa de pegamento (cyanoacrilato) que aporta gran adhesividad. Esta capa favorece la transpiracion y la elevación de la piel […]

leer más »

Kinesio taping : Origen del vendaje Neuromuscular

Publicado por enfermera.io | | Enfermeria Deportiva

Origen del Vendaje Neuromuscular -Kinesio taping El Vendaje Neuro Muscular (VNM), y tambien conocido como kinesio taping, kinesiology taping, k-active tape, vendaje neuromiofascial, Medical Tapping, son algunos de los nombres que recibe este revolucionario y novedoso vendaje. Su gran variedad de nombres es debido a su rapida expansión en diferentes idiomas y paises y con […]

leer más »

Enfermeria Deportiva

Publicado por enfermera.io | 24.03.2013 | Enfermeria Deportiva

La enfermeria deportiva, es una especialidad de nueva creación en nuestro sector. La Universidad Complutense de Madrid ha sido la primera de España en ofrecer a las enfermeras un master en esta disciplina: Master Enfermeria de Actividad física y Deporte El deporte de Elite, nutrido de Fisioterapeutas, Médicos, Psicólogos, Recuperadores Físicos etc, ha generado una especialización muy moderna: […]

leer más »

Vendaje Deportivo: Toma de decisiones en alta competición ante una Final

Publicado por Jaime Ribas Escalera | 18.11.2011 | Enfermeria Deportiva

Lesión de codo de Tenista Esta lesión se produce por una inflamación de diversas estructuras blandas, tendón y músculo principalmente en el área del codo debido al constante golpeo con una raqueta o una pala de padel a una pelota mediante movimientos repetitivos explosivos. Puede producirse de manera colateral una inflamación del nervio cubital lo cual generará […]

leer más »